Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 77,19g | Prot: 62,59g | Kolh.: 154,45g.
Frukost: Café Régulier, Café Régulier, Café Régulier, Carrefour Bacon Fume, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Café Régulier. Lunch: Vin Sauvignon Blanc, Huile d'Olive, Huile d'Olive, Melon, Sauce Tomate, Courgette, Tomate Cœur de Bœuf. Middag: Tomate Cœur de Bœuf, Rhum, Vin Sauvignon Blanc, Monoprix Beurre Doux, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales, Carrefour Bio Saumon Fumé. Snacks/Annat: Brossard Cake aux Fruits. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|