Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 153,63g | Kolh.: 190,63g.
Frukost: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Черемушки Батон Нарезной, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника. Lunch: Черемушки Батон Нарезной, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 0,5%, Черешня. Middag: 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Огурец (без Кожуры), Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Котлета по-Киевски. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|