Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 119,65g | Kolh.: 135,86g.
Frukost: Newa Nutrition Сгущёнка, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чабан Сыр Сулугуни, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо. Snacks/Annat: KDV Конфеты Super, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Сулугуни, МКС Молоко 2,5%, МКС Пирог с Сухофруктами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|