Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
137,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 97,61g | Kolh.: 85,86g.
Frukost: Géramont Weichkäse, Lindenhof Gouda, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Deli Reform Das Original, Mischbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, K-Classic Knoblauch Sauce, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gurkensalat, Edeka Kopfsalat , Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry. Middag: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milram Drei-Zwiebel Quark, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Annat: REWE High Protein Pudding Schoko , REWE Beste Wahl Wassereis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|