Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 104,47g | Prot: 74,43g | Kolh.: 242,62g.
Frukost: Виктория Пирог с Капустой и Грибами, Кофе с Сахаром, Novus Баклажан Жареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Мираторг Шашлык из Говядины. Middag: Картофель Отварной, Санта Бремор Сельдь Матиас. Snacks/Annat: Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|