Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
48,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 114,08g | Kolh.: 183,19g.
Frukost: Кофе, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Яйца. Lunch: Красные Яблоки, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе, Schweppes Индиан Тоник. Middag: Monster Black Monster Energy Ultra, Тысяча Озер Сыр Утренний, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молочная Станция Молоко 2,5%, Чай, Иван Поддубный Творог 5%. Snacks/Annat: Alpenland Йогурт 0,3%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|