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134日目
変わらずです
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48 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1181 kcal
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Fett: 24,22g | Prot: 67,29g | Kolh.: 171,16g.
Lunch: カボチャ, キュウリの漬物, そば粉, 国産 にぼし, 生姜, にんにく. Middag: 卵, ミリオングループ 小粒納豆, 玉ねぎ, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, ライスペーパー, 生米, ザワークラウト, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. Snacks/Annat: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. mer...
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stadig vikt
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glovetosaori 's vikthistorik
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