Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 60,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 32,76g | Kolh.: 193,82g.
Lunch: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Rispentomaten, Frühlingszwiebeln, Sprossen, Champignons. Middag: Alpenmark Butterkäse, Rispentomaten, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Annat: Mondamin Waffeln, Europäische Weintraubensorte. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|