Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 19,26g | Prot: 31,02g | Kolh.: 85,53g.
Lunch: Opor Ayam, Tahu Goreng, Sambal Matah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Annat: Asinan. mer...
|
Tappar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denata Novenda Afgenesya 's vikthistorik
|