Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 52 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2556 kcal
|
Fett: 132,30g | Prot: 116,36g | Kolh.: 244,19g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Boiled Egg. Lunch: Coconut Water , Sir Bananas Banana Milk. Middag: Orange Juice , Deep Samosa, Pizza with Meat, Simply Bar Protein Bar. Snacks/Annat: Atkins Endulge Chocolate Caramel Fudge Bar, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|