Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 109,45g | Prot: 50,02g | Kolh.: 125,59g.
Frukost: Кировский Печенье К Кофе, Голден Яблоко . Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Йогурт Греческий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Черный, Кабачки Жареные, Яйцо, Масло Подсолнечное. Middag: Виктория Ягода Виктория, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Кабачки Жареные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|