Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
|
39,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 105,30g | Kolh.: 180,01g.
Frukost: 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 잇메이트 잇메이트 소프트 안심, 양배추. Middag: 마늘장아찌, 코카콜라 제로콜라, 연어, 양파, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 양배추. Snacks/Annat: 크라운 버터와플, 마이비밀 마이시크릿 딜라이트 리치쇼콜라, 미주라 통밀크래커, 스위트허그 다크초코 아이스크림, 빙그레 투게더 프럴린&아몬드. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|