|
体脂肪率17.3％
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 80,63g | Kolh.: 132,96g.
Frukost: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー, 目玉焼き, ソーセージ. Lunch: 一正蒲鉾 ごぼう天 一正蒲鉾, げそ天, ゆでそば, 生卵. Middag: サントリー 角ハイボール 濃いめ, ソーセージ, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|