Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2021
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47,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1403 kcal
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Fett: 32,34g | Prot: 148,95g | Kolh.: 137,59g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: 堀川 ニューサラダアラスカ, ゆで卵, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, リケン ノンオイル 青じそ, マルハニチロ食品 ツナフレーク, きゅうり, フードレーベル 牛角キムチ, 白菜, しめじ, 鶏胸肉(皮なし), エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋. Middag: きゅうり, 永谷園 松茸の味お吸い物, セブンイレブン 国産かぼちゃ煮, 鶏胸肉(皮なし), 醤油, ミツカン 料理酒, ヒガシマル 白だし, 明太子, しらたき, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Snacks/Annat: ダノン オイコス ストロベリー, リスカ うまい棒 たこ焼味, ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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