Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2021
|
92,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 16,08g | Prot: 40,70g | Kolh.: 152,87g.
Frukost: Jugo de Naranja. Lunch: Pita de Pan de Trigo, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Middag: Barcel Chicharrón de Cerdo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|