Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
91,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 92,04g | Prot: 58,88g | Kolh.: 308,99g.
Frukost: Huevo Revuelto. Lunch: Jugo de Naranja, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Gamesa Galletas Emperador de Chocolate. Middag: Galletas de Avena (con Pasas), Sabritas Churrumaiz (55g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). mer...
|
Tappar 5,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|