Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 136,90g | Kolh.: 112,85g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo. Middag: Sabritas Churrumaiz (55g), Sabritas Chicharrón de Cerdo. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|