Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
91,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2581 kcal
|
Fett: 115,63g | Prot: 188,71g | Kolh.: 192,53g.
Frukost: Queso Panela, Pan Integral , Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Revuelto. Lunch: Pechuga de Pollo, Papas Fritas, Quesadilla. Middag: Barcel Cacahuate Japonés, Pan Integral , Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Pan Integral , Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Panela, Pan Integral , Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso Panela. mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|