Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 193,93g | Kolh.: 149,64g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Barcel Cacahuate Japonés. Middag: Galletas de Avena. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|