Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
48,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 76,47g | Kolh.: 107,98g.
Frukost: Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клубника, Нектарин. Middag: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Snacks/Annat: FITKIT Choco Protein Cookie Coffee. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
nataliya.korol 's vikthistorik
|