Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 78,26g | Kolh.: 243,32g.
Frukost: Egg. Lunch: Strawberries , Red Sour Cherries , General Mills Rice Chex , Natrel Lactose Free 2%. Middag: Pam Olive Oil Spray, Butter , Onions , Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Broccoli , Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Nesquik Chocolate Syrup, Great Value Marshmallows, Natrel Lactose Free 2%, Mastro Genoa Salami, Maynards Swedish Berries, Maynards Sour Patch Kids, Tim Hortons Creamy Chocolate Chill (Small). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|