Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
133,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 70 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 76,11g | Kolh.: 94,83g.
Frukost: Leche (Leche Entera). Lunch: Chata Burritos de Chilorio con Frijol, Tortillas de Maíz, Lentejas Cocidas. Middag: Lechuga, Tomates, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), La Villita Queso Panela, Crutones Sazonados, Crutones Sazonados, La Villita Queso Panela, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Lechuga. mer...
|
|
3574 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alejandraRami 's vikthistorik
|