Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2014
|
105,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2014:
|
2475 kcal
|
Fett: 105,76g | Prot: 106,27g | Kolh.: 255,05g.
Frukost: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. Lunch: la banderita La Banderita Flour Tortilla, Kraft Miracle Whip Dressing, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Middag: White Rice, Mashed Potato, Ground Beef (Cooked), Reggano Traditional Pasta Sauce, Green Giant Garden Vegetable Medley. mer...
|
|
2774 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|