Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 55,94g | Kolh.: 230,22g.
Frukost: Пикник Шоколадный Батончик, Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Пикник Батончик, Персики, Абрикосы, Cholimex Острый Чили Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Middag: Кубарус Мороженое Рожок с Джемом в Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Персики, Ого Отруби Пшеничные, Кавказский Долгожитель Мацони, Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Annat: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд». mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugrikki 's vikthistorik
|