Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 47,20g | Prot: 70,17g | Kolh.: 222,80g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Блю Чиз , Додо Пицца Двойная Пепперони, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Капуста Белокочанная, Запеченный Картофель. Middag: Айсберри Мороженое Щербет, Пятерочка Яблоко Голден, Хлебный край Квас, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Ванильное Мороженое. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugrikki 's vikthistorik
|