Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 22,23g | Prot: 135,26g | Kolh.: 141,87g.
Frukost: Магнит Слива, Домик в деревне Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курино-кабачковые оладьи. Snacks/Annat: Prime Kraft Whey, Яблоко, Курино-кабачковые оладьи, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|