Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 48,38g | Kolh.: 173,66g.
Lunch: 便當. Middag: 統一 統一AB乳果, 旺旺 旺旺小小酥, 水餃, 花椰菜, 荷包蛋. Snacks/Annat: 盛香珍 靜岡抹茶法國酥. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|