Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 73,85g | Kolh.: 136,46g.
Frukost: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Honey , Whole wheat waffles, Cucumber (with Peel), Fried Egg, Peaches . Lunch: Stonewall Kitchen Roasted Garlic Oil, Kikkoman Oyster Sauce, Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Middag: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Cucumber (with Peel), Bluefish . Snacks/Annat: Lollicup Boba Milk Tea. mer...
|
|
1623 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|