Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 84,34g | Prot: 66,01g | Kolh.: 93,36g.
Frukost: Dr. Oetker Vanillezucker, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen. Lunch: Vanillezucker, Erdbeeren, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Ömür Yogurdu. Middag: Deluxe Bohnen im Speckmantel, Rührei, Netto Chicken Nuggets American Style. mer...
|
|
2033 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bibianca1994 's vikthistorik
|