Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 56,66g | Kolh.: 133,27g.
Frukost: Sunpride Banana, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Soto Ayam. Middag: ABC Saus Sambal , Dimsum. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
citra0303 's vikthistorik
|