Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 98,80g | Prot: 106,10g | Kolh.: 101,48g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. Lunch: Макароны Макфа Вареные, Куриные Желудки в Сметане . Middag: Огурец (с Кожурой), Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел. Snacks/Annat: Банан, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Абрикосы. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|