|
BF: 15.5% | BM: 42.5%
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 35,67g | Prot: 158,73g | Kolh.: 231,70g.
Frukost: Egg White, Esselunga Uova. Lunch: Italiamo Pomodori Datterini, Scotti Riso Integrale 10', Pollo Italiano Petto di Pollo. Middag: Parmalat Latte Omega 3 Plus, Carrefour Focaccia Tradizionale. Snacks/Annat: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|