Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 86,40g | Prot: 111,26g | Kolh.: 95,91g.
Frukost: Сахар, Bellezza Моцарелла, Добродія Овсяные Хлопья , Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом, Американо, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. Lunch: De Lucia Моцарелла, Куриные Грудки (Жареные), Салат Айсберг, Помидоры. Middag: Американо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, АТБ Банан, Сильпо Апельсин, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Annat: Вигода Йогурт 5 Злаків, Арахис, Сыр с Плесенью, Американо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|