|
83,50.
|
83,5 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 120,36g | Kolh.: 160,18g.
Frukost: Акконд Ломтишка Десерт, Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, ООО "Пучежский Сыродельный Завод" Сыр Колбасный, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Московский Картофель Чипсы Тигровая Креветка, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Редис, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 20%, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Middag: Магнит Картофель, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Пятерочка Банан. mer...
|
|
2348 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 14 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 47 minuter, Sömn - 7 timmar och 58 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|