Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
123,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 77,59g | Kolh.: 170,77g.
Frukost: Pakkasmarja Mansikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Maitokahvi, Valio Maustettu Rahka Vanilja. Middag: Jalostaja Hernekeitto, Poronliha. Snacks/Annat: Oululainen Hapankorppu, Vadelmat, Appelsiinit. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|