Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 91,32g | Kolh.: 142,12g.
Frukost: Biber Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karpuz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kıymalı Makarna, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü. Middag: Eti Burçak Kurabi, Tavuk Göğüs Eti, Nesquik Çikolatalı İçecek Tozu, Nestle Nesfit Tam Tahıllı, Tam Yağlı Süt. Snacks/Annat: Eti Kakaolu Bisküvi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|