Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 102,69g | Kolh.: 118,72g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный. Lunch: Вкусвилл Протеин Подсолнечный, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%. Middag: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Annat: Чистая Линия Пломбир Ванильный, ВкусВилл Молоко 1%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|