Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 51,30g | Kolh.: 144,93g.
Lunch: Nutella Nutella, Banane, Brunch Paprika Peperoni, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Dinkelbrot. Middag: Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Bahlsen Café-Gebäck, hanuta Riegel. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|