Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 113,27g | Prot: 99,17g | Kolh.: 180,94g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Геркулес Традиционный , Перекресток Авокадо , Лента Балык Сырокопченый Свиной, Оливковое Масло, Помидоры, Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Перекресток Круассан с Шоколадом . Middag: Урюк Хачапури по-Мегрельски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bravolli Птитим Готовый, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Subzero Татаки Ролл Лосось . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|