|
госпадя! как же я довольна))) ну наконец-то. а по сути просто отменила гормоны на месяц. была у врача сказала больше мне из не надо. назначили щадящую терапию на основе последних анализов. я почти довольна) просто буду так питаться и двигаться, как раньше и будет мне счастье) сегодня моему зверю 2 месяца) пойду вкусняшек куплю этой зверюге дикой)
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 17,27g | Prot: 103,25g | Kolh.: 97,26g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Дикси Кабачок. Middag: Preston Заменитель Сухого Молока , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дыня, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Персик, Брокколи. mer...
|
|
1432 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|