Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 104,30g | Kolh.: 198,41g.
Frukost: Сахар, Сыр, Виктория Батон «Умница»🐱, SPAR Запеканка Творожная. Lunch: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат Овощной с Яблоком🐱, Увелка Гречка Вареная. Middag: Сыр, Billa Филе Индейки, Семейные Секреты Огурцы Маринованные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Печень Говяжья. Snacks/Annat: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|