|
War auch Wasser dabei
|
74 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3987 kcal
|
Fett: 180,33g | Prot: 154,40g | Kolh.: 423,62g.
Frukost: Gekochtes Ei, Gala Äpfel, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Lunch: Vanillequark, Bon-Ri Parboiled Reis, Purland Frisches Mett, Gelbe Paprika, Maggi Tomaten Sauce, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Middag: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gekochtes Ei, Gouda, Proteinkäsekuchen, Wassermelone. Snacks/Annat: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Lorenz Clubs, Gut & Günstig Salzstangen, Choceur Eiskonfekt Typ Mint, Haferpopsschoki. mer...
|
|
1966 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Ridning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|