Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 79,15g | Kolh.: 124,16g.
Frukost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Помидоры, Кабош Сыр, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Lunch: Салат Айсберг, Ponti Бальзамик , Клубничное мороженое, Кабош Сыр, Клубника, Запеченное филе индейки. Middag: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Черешня, Ленивцы. Snacks/Annat: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Абрикос, Клубника. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|