Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 37,61g | Kolh.: 101,01g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Nestle Мороженое Экстрем, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Сливы, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Bio Max Био Кефирный 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|