Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 46,14g | Prot: 31,86g | Kolh.: 63,20g.
Frukost: Granarolo Кокосовое Молоко, Клубника, Желе/дом.творог/сметена 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Помидоры, Кешью, Сыр Фета, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Жимолость. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|