Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 76,97g | Kolh.: 24,63g.
Lunch: Dicel Palmito de Pupunha, Aviação Requeijão Cremoso, Hambúrguer Caseiro. Middag: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Annat: Aviação Manteiga com Sal, Pão Low Carb. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janainabt 's vikthistorik
|