Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2014
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2014:
|
740 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 33,00g | Kolh.: 94,00g.
Frukost: Kraft Belvita. Lunch: Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich. mer...
|
|
2618 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|