Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2021
|
105 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 99,77g | Kolh.: 82,56g.
Frukost: Hame Паштет с Шампиньонами , Сыр Маасдам, Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Варёное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гурманика Щи с Курицей. Middag: Гурманика Щи с Курицей. Snacks/Annat: Гурманика Щи с Курицей, Молочная Станция Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|