Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 21,33g | Prot: 135,09g | Kolh.: 36,60g.
Frukost: Egg White, Millville Steel Cut Oats. Lunch: Kroger Sugar Free Original Pancake Syrup, Egg White, Canned Mackerel, Burman's Honey Mustard, Skinless Chicken Breast. Middag: Classico Fire Roasted Tomato and Garlic Pasta Sauce, Cooked Mussels. Snacks/Annat: Kroger Sugar Free Original Pancake Syrup, Egg White, Water, Coca-Cola Diet Coke, Water, Coca-Cola Diet Coke, Water. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|