Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2021
|
120,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 103,47g | Prot: 89,82g | Kolh.: 172,20g.
Frukost: Old Home Small Curd Cottage Cheese, Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce. Efter frukost: Skinny Pop Popcorn. Lunch: Butter , PAM Original No-Stick Cooking Spray, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Kraft American Cheese Slice, Egg. Efter lunch: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. Middag: Honey Roasted Peanuts, Goats Cheese (Soft) , Earthbound Farm Organic Power Greens , Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|